Une cure détox, mais pour quoi faire ?

Une cure détox mais pour quoi faire ? C’est une question que j’ai eu plusieurs fois au cours de ma cure et ma réponse est  : une cure de 9 jours pour tout changer!

Oui c’est vrai c’est une réponse un peu radicale et peut être même un peu exagérée…. quoi que …. peut-être pas tant que cela finalement…voilà pourquoi :

Nettoyer mon organisme

L’année dernière, j’ai déjà testé une cure détox de 3 jours que j’avais trouvé dans mon Elle. Elle avait été un peu dure mais l’idée de nettoyer mon organisme après les excès de l’hiver m’avait beaucoup plu.

Cette année j’avais envie de recommencer. Après tout, on parle un peu partout de ménage de printemps… On pourrait pour une fois commencer par nous! Non ?

Et puis en commençant ma nouvelle activité avec les produits à base d’aloe vera, j’ai remarqué la cure C9… nom peut être un peu barbare au début mais j’ai été curieuse.

L’idée est de nettoyer son organisme pour retrouver notre vitalité en 9 jours! Alors comme c’est en forgeant qu’on devient forgeron… j’ai décidé d’essayer cette cure.

Vous avez pu suivre en direct l’aventure sur ma page Facebook et mon Instagram.

Alors aujourd’hui c’est l’heure du bilan….

Premier constat à la fin des 9 jours, je ne ressens pas la fatigue comme tous les ans à la même époque.

Je ne sais pas pour vous, mais au fil des années, j’ai remarqué que j’avais du mal avec les changements de saison et plus particulièrement à l’entrée et à la sortie de l’hiver. Je ressens souvent une assez grande fatigue et j’ai un peu de mal à « remonter » la pente!

Et bien là, je me sens en forme et moins fatiguée que d’habitude…. objectif atteint donc et mon organisme est nettoyé!

Reprendre son corps en main

Je ne sais pas pour vous mais au fil des années, on prend un petit kilo par ici, un autre par-là…. on se dit que ce n’est pas grand-chose….

Oui mais voilà au bout de 10 ans ça peut faire quand même 10kg…..

Alors cette année, les petits kilos de cet hiver c’est décidé…. ils vont partir avec l’hiver….

Au début de la cure, j’ai relevé plusieurs choses : mon poids, mon tour de taille, de hanches, de bras, de mollet….

Et bien le résultat est là : -2kg, et 2cm en moins pour les hanches. Ca fait quand même une différence dans mes pantalons! Je me sens plus à l’aise et j’ai envie de bouger.

Bref objectif atteint et cette année, je ne débuterais pas le printemps avec les petits excès de cet hiver….

Reprendre le sport

On n’est pas très copain avec le sport. Pendant la cure, il est conseillé de faire du sport et de bouger un maximum.

J’ai essayé de le faire mais sur ce point c’est moins une réussite. L’envie est bien là mais le passage à l’action est encore un peu compliqué.

Mais je vais m’accrocher! Avez-vous des trucs ou des conseils sur ce point ? Je suis preneuse!

Et demain alors ?

Je vous entends déjà me dire…. oui bah ça va être repris aussi vite que cela a été perdu.

Oui peut être mais en même temps cette cure m’a permis de réaliser à quel point j’étais accro au sucre et au chocolat. Et puis je me sens quand même en forme.

J’ai l’intention de faire attention et d’essayer de manger plus équilibré et moins sucré.

A ce propos si cela vous intéresse je pourrais partager avec vous les recettes que je vais tester

Je suis également curieuse de tester des recettes qui vous aimez bien! N’hésitez pas à m’en envoyer.

Alors si cela vous tente d’essayer aussi cette cure, n’hésitez pas à me contacter…. et en plus j’ai un cadeau à vous proposer!

 

Loading Facebook Comments ...

2 Comments

  • lalaure at

    Intéressant. Perso en ce moment j’essaie déjà de ne plus grignoter. Et depuis plusieurs mois, je fais une séance de Pilate le matin; ça me met une pêche d’enfer. Je vais me pencher sur ton programme; ça peut m’aider à réduire le grignotage (c’est dur dur).

    Reply
    • lilibo at

      Se mettre en mouvement c’est le plus important je trouve!!!

      Reply

Leave a Comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.